Hacer flexiones puede reducir el riesgo de futuros problemas cardíacos

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Nos han dicho durante décadas que realizar actividad física regularmente es bueno para la salud. Muchas diferentes organizaciones y expertos de salud nos dicen que deberíamos caminar cierta cantidad de pasos cada día, y realizar tantos minutos de ejercicio cardiovascular semanalmente. Algunos siguen estas directrices, …